10 August 2026
| Nombor Buku | 808.882/NOR |
|---|---|
| Tempat Terbitan | Meru, Selangor |
| Penerbit | The Hamare Project Collection (Hamare Publication) |
| Ukuran Tinggi Buku | 9786297580159 |
| Bil | Sasaran | Bukti Isi Buku |
|---|---|---|
| 1 | Pejuang Kanser, Mandiri (Survivors), dan Penjaga Kesihatan (Caregivers) | Bukti 1: Buku ini memperincikan bagaimana penulis mengharungi diagnosis Tahap IIIA, jangka hayat yang singkat, dan regimen rawatan yang sengit, sekali gus menyediakan strategi peribadi yang praktikal untuk menghadapi realiti klinikal yang berat. Bukti 2: Teks ini menyediakan banyak maklumat kesihatan holistik yang disepadukan dengan tujuan membantu pesakit kanser dan rangkaian sokongan mereka membuat pilihan kesihatan peribadi dan keluarga yang bijak. |
| 2 | Individu yang Bergelut dengan Kebimbangan Kronik dan Trauma Psikologi | Bukti 1: Naratif ini membincangkan bebanan mental yang berat akibat gangguan kebimbangan, memaparkan kejayaan dunia sebenar penulis dalam mengatasi anxiety yang melumpuhkan dalam masa lima bulan sahaja. Bukti 2: Ia memperincikan proses psikologi dalam mengenal pasti dan menangani trauma zaman kanak-kanak yang mendalam, bertindak sebagai panduan emosi bagi mereka yang ingin mencari punca gangguan kesihatan mental mereka sendiri. |
| Bil | Perkembangan | Bukti Isi Buku |
|---|---|---|
| 1 | Memupuk Kemaafan Radikal dan Pelepasan Emosi | Penulis mencapai pertumbuhan emosi yang besar dengan memenuhi permintaan pakar psikiatri untuk memaafkan dirinya dan orang lain dalam hidupnya secara menyeluruh. Melalui usaha gigih menangani tugas yang sukar ini, beliau belajar melepaskan kemarahan yang terbuku, mengalihkan mindanya daripada tindak balas automatik "lawan-atau-lari" (fight-or-flight) untuk membina kestabilan emosi. |
| 2 | Menghubungkan Trauma dengan Kesejahteraan Fizikal | Teks ini mendokumentasikan satu kejayaan besar dalam penemuan kendiri apabila penulis menemui kaitan langsung antara trauma emosi zaman kanak-kanaknya dengan penyakit dewasa yang dihidapinya. Alih-alih melihat dirinya sebagai mangsa pasif kepada anomali perubatan yang rawak, beliau menggunakan kesedaran diri ini untuk meruntuhkan corak kognitif merosakkan yang menghalang kemajuannya. |
| 3 | Menyepadukan Amalan Spiritual dan Anjakan Rangka Fikir | Naratif ini memaparkan pembangunan diri melalui anjakan rangka fikir penulis secara sengaja daripada fasa putus asa—di mana beliau pada mulanya mengharapkan kematian—kepada fasa ketahanan sepenuhnya. Dengan menyelaraskan semula pegangan spiritual, menstabilkan fokus mental, dan memilih untuk bangkit dari sudut kegelapan hidupnya, beliau membuktikan bagaimana penyerahan spiritual yang digabungkan dengan penjagaan diri yang proaktif mampu menewaskan cabaran yang mustahil. |