EN | MY

Sarawak State Library

Read.Innovate.Excel

Air Dan Serat Untuk Tubuh Yang Sihat

image description
Call no.
: JM 613.283 ROY
Author
: Angela Royston
Contributor
: Mohamed Ismauli Bin Abdul Wahab
Summary
Buku ini mendedahkan mengapa tubuh kamu memerlukan pemakanan yang seimbang untuk kekal sihat. Buku ini menerangkan jumlah nutrient yang perlu kamu makan setiap hari, serta makanan yang mengandungi nutrien tersebut. Kepentingan air dan serta dalam pemakanan turut dibincangkan. Buku ini melihat cara tubuh kita menghadamkan dan menyimpan makanan serta bagaimana lebihannya dikeluarkan sebagai bahan kumuh. Buku ini juga mengkaji masalah kesihatan dan penyakit yang mungkin berlaku apabila tubuh kita mempunyai terlalu banyak atau terlalu sedikit jenis makanan tertentu.