Buku ini boleh dikatakan panduan asas untuk ibu-ibu yang baru lepas bersalin dan sedang berpantang. Buku ini meliputi tips-tips penjagaan diri, penjagaan bayi, penjagaan makanan semasa berpantang dan cara menghidari stress semasa dalam pantang.
Buku ini amat sesuai dibaca oleh bakal-bakal ibu kerana terdapat banyak informasi yang berguna dan perkongsian pengalaman penulisan dalam buku ini.
