Buku ini memperkenalkan larian POWERJOG. PowerJog menguatkan jantung anda, mengekalkan kecergasan anda sepanjang hari serta membantu kesihatan anda sehingga ke akhir hayat. Peluang untuk membina badan yang fit dan mantap tidak hanya datang sekali dalam setahun ia boleh dikecapi setiap hari, bila-bila masa sepanjang hidup anda. Mulakanlah sekarang. Sayangilah badan anda.
